หมวดหมู่ โภชนาการสำหรับทารก

10 อาหารกระตุ้นการเจริญเติบโตของเด็ก
โภชนาการสำหรับทารก

10 อาหารกระตุ้นการเจริญเติบโตของเด็ก

อาหารเป็นสิ่งจำเป็นในการช่วยให้ร่างกายเจริญเติบโตและพัฒนา ความสูงของเด็กจะถูกกำหนดโดยพันธุกรรมเป็นส่วนใหญ่อย่างไรก็ตามนิสัยที่ไม่ดีหรือการขาดอาหารอาจส่งผลให้เด็กไม่ถึงส่วนสูงที่เหมาะสมหากเราต้องการให้เด็กเติบโตอย่างถูกต้องเราต้องเลือกอาหารอย่างระมัดระวัง สิ่งที่ต้องทำ

อ่านเพิ่มเติม

โภชนาการสำหรับทารก

10 อาหารกระตุ้นการเจริญเติบโตของเด็ก

อาหารเป็นสิ่งจำเป็นในการช่วยให้ร่างกายเจริญเติบโตและพัฒนา ความสูงของเด็กจะถูกกำหนดโดยพันธุกรรมเป็นส่วนใหญ่อย่างไรก็ตามนิสัยที่ไม่ดีหรือการขาดอาหารอาจส่งผลให้เด็กไม่ถึงส่วนสูงที่เหมาะสมหากเราต้องการให้เด็กเติบโตอย่างถูกต้องเราต้องเลือกอาหารอย่างระมัดระวัง สิ่งที่ต้องทำ
อ่านเพิ่มเติม
โภชนาการสำหรับทารก

ความจริงและเรื่องโกหกเกี่ยวกับไอศกรีมในอาหารของเด็ก

ทันทีที่ฤดูร้อนมาถึงเด็ก ๆ ก็คลั่งไคล้ไอศครีมเพราะความร้อนดูเหมือนจะเป็นฤดูกาลที่เหมาะที่จะกินมัน ในความเป็นจริงถ้าเราเสนอไอศกรีมในฤดูหนาวเราจะถูกตัดสินว่าเป็นพ่อแม่และเราจะต้องเผชิญกับหน้าตาแปลก ๆ และท่าทางคุกคามที่บ่งบอกว่าเป็นการตัดสินใจที่ไม่เหมาะสม
อ่านเพิ่มเติม
โภชนาการสำหรับทารก

ผลกระทบที่ไม่สามารถแก้ไขได้ของน้ำตาลต่อสุขภาพของเด็ก

น้ำตาลเป็นส่วนหนึ่งของความคิดของเราทั้งทางตรงและทางอ้อม โดยตรงเพราะเราใส่น้ำตาลลงไปในโยเกิร์ต (ในเมื่อมันคงไม่จำเป็นเพราะมันมีอยู่แล้ว) และในทางอ้อมเพราะอาหารหลาย ๆ อย่างมากกว่าที่เราคิดว่ามีน้ำตาลอยู่ในองค์ประกอบดั้งเดิม ด้วยเหตุนี้เราจึงควรตรวจทานอาหารของเราและของลูก ๆ อย่างรอบคอบเนื่องจากมีผลของน้ำตาลที่ไม่สามารถแก้ไขได้มากมายต่อสุขภาพของเด็ก
อ่านเพิ่มเติม
โภชนาการสำหรับทารก

อาหารที่ช่วยเพิ่มสติปัญญาของเด็ก

ไม่มีอาหารมหัศจรรย์ใด ๆ แต่เป็นความจริงที่มีอาหารบางชนิดที่สามารถเพิ่มความฉลาดของเด็กได้เนื่องจากคุณสมบัติของอาหารเหล่านี้และจำเป็นต่อการพัฒนาสมองของเด็กอย่างเหมาะสม ลองทบทวนทั้งหมดและ ... อย่าลืมรวมไว้ในอาหารประจำสัปดาห์ของคุณเพื่อให้พวกเขามีผลการเรียนที่ดี!
อ่านเพิ่มเติม
โภชนาการสำหรับทารก

วันเกิดของเด็กผู้ส่งเสริมโรคอ้วนและอาหารที่ไม่ดี

โรคอ้วนในวัยเด็กกลายเป็นโรคระบาดในศตวรรษที่ 21 ในฐานะพ่อแม่เรามีความรับผิดชอบที่จะต้องให้บุตรหลานรับประทานอาหารที่ดีเพื่อป้องกันไม่ให้โรคระบาดนี้แพร่กระจาย สิ่งหนึ่งที่เราทำได้คือเริ่มเปลี่ยนไปใช้อาหารที่เรานำเสนอในวันเกิดของเด็กผู้ส่งเสริมโรคอ้วนและอาหารที่ไม่ดี
อ่านเพิ่มเติม
โภชนาการสำหรับทารก

สิ่งที่ไม่ควรทำหากเด็กขาดน้ำ

น้ำเป็นสารประกอบทางเคมีที่จำเป็นที่สุดอย่างหนึ่งสำหรับร่างกาย จำเป็นอย่างยิ่งที่ร่างกายจะต้องขาดน้ำโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเด็กซึ่งกลยุทธ์ในการรักษาอุณหภูมิของร่างกายที่ถูกต้องจะไม่ได้ผลเท่ากับของผู้ใหญ่ อาการอะไรที่เตือนให้เรารู้ว่าเด็กขาดน้ำ?
อ่านเพิ่มเติม
โภชนาการสำหรับทารก

4 ปัญหาอันตรายที่เด็กกินเร็วมี

เด็กทุกคนไม่ได้กินอาหารด้วยความเร็วเท่ากันและในขณะที่การกินช้าๆไม่จำเป็นต้องทำให้เกิดปัญหาเสมอไป แต่จะทำให้ความอดทนของพ่อแม่หมดลงเมื่อเด็กกินเร็วอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของพวกเขา เด็กที่กินอาหารเร็วมีปัญหาอะไรบ้างเนื่องจากเราได้ทำซ้ำหลายครั้งจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องเคารพความอยากอาหารของลูกและไม่บังคับให้พวกเขากินมากเกินกว่าที่ร่างกายคิดว่าจำเป็นเพราะด้วยวิธีนี้พวกเขาจะเรียนรู้ตั้งแต่ยังเล็ก เพื่อตรวจจับความรู้สึกอิ่มเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมหากเราต้องการหลีกเลี่ยงการมีน้ำหนักเกินและโรคอ้วนและให้ความรู้เกี่ยวกับพฤติกรรมการกินและการใช้ชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ
อ่านเพิ่มเติม
โภชนาการสำหรับทารก

อาหารนิ้ววิธีสนุกสำหรับเด็กที่จะกินทุกอย่าง

อย่าลืมช้อนส้อมและมีดและลงทะเบียนเพื่อรับ Finger food หรืออาหารที่สามารถนำมารับประทานได้ด้วยมือของคุณ! เป็นวิธีการรับประทานอาหารในปริมาณที่น้อยและหลากหลายโดยใช้นิ้วของคุณ ไม่ต้องสงสัยเลยว่าเป็นวิธีการที่สนุกสำหรับเด็กที่จะกินทุกอย่าง คุณอยากรู้ทุกสิ่งที่คุณสามารถเตรียมด้วยอาหารนิ้วได้หรือไม่?
อ่านเพิ่มเติม
โภชนาการสำหรับทารก

นี่คือจานอาหารที่เหมาะและดีต่อสุขภาพสำหรับเด็ก

ในฐานะพ่อแม่เรามักจะมีส่วนร่วมในการค้นหาสิ่งที่ดีที่สุดเพื่อมอบให้ลูก ๆ ของเราไม่ว่าจะเป็นการเลือกศูนย์รับเลี้ยงเด็กและ / หรือโรงเรียนและกิจกรรมนอกหลักสูตรตลอดจนในแง่ของสุขภาพ นั่นคือเหตุผลที่ตั้งแต่แรกเกิดเราเคยถามตัวเองเกี่ยวกับอาหารที่ดีที่สุดสำหรับลูกน้อยของเรา
อ่านเพิ่มเติม
โภชนาการสำหรับทารก

สถานการณ์ที่ทำให้เด็กกินมากเกินไปและกินมากเกินไป

เด็ก ๆ เช่นเดียวกับผู้ใหญ่ไม่เพียง แต่กินเมื่อพวกเขาหิวเท่านั้น แต่ยังมีสถานการณ์ที่พวกเขาสามารถกินมากเกินความจำเป็นโดยที่ร่างกายไม่ต้องการ แม้ว่านี่จะเป็นเรื่องปกติโดยสิ้นเชิงและไม่ควรเป็นสาเหตุของการเตือนภัยในทันที แต่ก็สะดวกสำหรับเด็กตั้งแต่เริ่มต้นในการเรียนรู้ที่จะตรวจจับช่วงเวลาเหล่านี้เพื่อควบคุมพวกเขาเนื่องจากไม่มีการควบคุมพวกเขาอาจเป็นก้าวแรกบนท้องถนนสู่โรคอ้วน .
อ่านเพิ่มเติม
โภชนาการสำหรับทารก

อาหารที่ทำให้เด็กเกิดความเครียดมากที่สุด

ความเครียดเป็นหนึ่งในความผิดปกติที่แพร่หลายมากที่สุดในสังคมปัจจุบัน เราอาจคิดว่าความเครียดนั้นหมดไปจากชีวิตของเด็ก ๆ แต่ไม่ว่าจะเล็กน้อยแค่ไหนความเครียดและความวิตกกังวลอาจเป็นเรื่องจริงสำหรับพวกเขาและอาหารอาจทำให้พวกเขาแย่ลง อยากรู้ไหมว่าอาหารชนิดไหนที่ทำให้เด็กเกิดความเครียดมากที่สุด?
อ่านเพิ่มเติม
โภชนาการสำหรับทารก

วัตถุเจือปนอาหารที่อันตรายที่สุดในผลิตภัณฑ์สำหรับเด็ก

สารเติมแต่งคือสารที่เติมลงในอาหารโดยมีจุดประสงค์เพื่อให้อาหารอยู่ในสภาพดีหรือปรับปรุงกลิ่นรสชาติหรือสี คำถามใหญ่ที่พ่อแม่ถามตัวเองคือพวกเขาเป็นพิษหรือไม่? ควรหลีกเลี่ยงหรือไม่? ระวังเพราะบางคนในปริมาณที่สูงอาจเกี่ยวข้องกับการปรากฏตัวของมะเร็งหรือกรณีสมาธิสั้นในเด็ก
อ่านเพิ่มเติม
โภชนาการสำหรับทารก

ทำไมเราไม่ควรกำหนดเวลาที่เด็กต้องกิน

มีบางสิ่งในการเลี้ยงดูเด็กที่สามารถกำหนดเป็นแบบตายตัวได้และเวลาที่เด็กแต่ละคนต้องกินก็เป็นหนึ่งในนั้น สิ่งที่เราทำได้คือให้คำแนะนำบางอย่างเกี่ยวกับเวลาโดยประมาณเช่นเด็ก ๆ ในโรงเรียน แต่ตราบใดที่เรามีปัจจัยในตารางที่เราจะลงรายละเอียดด้านล่าง
อ่านเพิ่มเติม
โภชนาการสำหรับทารก

อันตรายจากภาชนะบางอย่างที่เก็บอาหารของเด็ก

นอกเหนือจากคุณสมบัติทางโภชนาการของอาหารที่เรารับประทานและเสนอให้กับลูก ๆ ของเราและวิธีการปรุงอาหารที่ดีต่อสุขภาพแล้วอีกคำถามหนึ่งที่พ่อแม่ถามตัวเองเกี่ยวกับการให้อาหารลูกน้อยของเราคือคำถามที่เกี่ยวข้องกับการปรุงอาหารและการเก็บรักษาอาหาร
อ่านเพิ่มเติม
โภชนาการสำหรับทารก

เด็กที่กินของสกปรกมีอิสระมากขึ้น

คราบบนเสื้อผ้าผมเต็มไปด้วยอาหารใบหน้าสกปรกอาหารบนพื้นและคุณแม่เกือบจะทรุดคิดว่าลูกชายไม่กินและเขามัว แต่เล่นกับอาหาร ... ภาพนี้ฟังดูคุ้น ๆ ไหม? หากลูกของคุณสกปรกขณะรับประทานอาหารไม่ต้องกังวล! ทั้งหมดคือสิทธิประโยชน์! และนั่นก็คือพฤติกรรมนี้มีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับลักษณะและบุคลิกภาพของเด็กและความเป็นอิสระของเด็ก
อ่านเพิ่มเติม
โภชนาการสำหรับทารก

น้ำผลไม้สำหรับเด็ก ดูเหมือนสุขภาพดี แต่ไม่เป็นเช่นนั้น

เด็กหลายคนมักจะลังเลที่จะกินผลไม้ซึ่งเป็นสาเหตุที่พ่อแม่หลายคนหันมาใช้น้ำผลไม้ (จากธรรมชาติหรืออุตสาหกรรม) เป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพแทนผลไม้สักชิ้น แม้ว่าอาจมีประโยชน์บ้าง (ให้วิตามินซีและไฟโตเคมีคอล) แต่ก็มีด้านลบเช่นกันคือไม่มีเส้นใยและมีน้ำตาลจำนวนมากซึ่งก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพฟันและน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น
อ่านเพิ่มเติม