เมนูสำหรับหญิงตั้งครรภ์สัปดาห์ที่ 22

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ตั้งแต่อายุครรภ์ 22 สัปดาห์การเจริญเติบโตของทารกในครรภ์จะทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยมากขึ้น ดังนั้นจึงแนะนำให้เริ่มรับประทานอาหารเพื่อให้มีพลังงานและพละกำลังมากขึ้น เพื่อให้พลังงานของคุณไม่ลดลงจึงจำเป็นที่คุณจะต้องรับประทานอาหารตามอาหารที่มีแคลเซียมธาตุเหล็กและวิตามินเป็นจำนวนมาก

เพื่อให้คุณได้เพลิดเพลินกับอาหารที่ครบถ้วนมีประโยชน์ต่อร่างกายและสมดุลและในขณะเดียวกันก็ต้องเบา ๆ เพื่อที่คุณจะได้ไม่รับน้ำหนักมากและช่วยในการย่อยอาหารของคุณ Guiainfantil.com ได้จัดทำขึ้นด้วยความร่วมมือของนักโภชนาการ Cristina Abascal เมนูสำหรับสัปดาห์ที่ 22 ของเดือนที่ห้าของการตั้งครรภ์