ค่า

ผลไม้ฤดูร้อนสำหรับเด็ก: ลูกพีชเนคทารีนและแอปริคอต

ผลไม้ฤดูร้อนสำหรับเด็ก: ลูกพีชเนคทารีนและแอปริคอต


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

แอปริคอตและพีชเป็นผลไม้ฤดูร้อนสองชนิดสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ แม้ว่าจะมีความคล้ายคลึงกันเช่นกระดูกแข็งที่อยู่ตรงกลางของทั้งสอง แต่ก็มาจากต้นไม้ที่แตกต่างกัน พีชและแอปริคอตออกสู่ตลาดระหว่างเดือนพฤษภาคมถึงกันยายนทั้งนี้ขึ้นอยู่กับว่ามาจากไหน เรียนรู้เกี่ยวกับสิ่งดีๆที่เด็ก ๆ จะได้รับจากการผสมผสานผลไม้เหล่านี้ลงในอาหารของพวกเขา

เนคทารีนเป็นพันธุ์ที่แปลกประหลาดของลูกพีช ด้วยผิวที่ไม่มีขนนั่นคือมันไม่ใช่ผลไม้ที่แตกต่างกันแม้ว่ามันจะดูเหมือนอย่างนั้นก็ตาม บางครั้งเนคทารีนเกิดจากต้นพีชเองเหมือนตาที่กลายพันธุ์แบบสุ่มและนั่นคือตอนที่ต่อกิ่งเพื่อสร้างสายพันธุ์ใหม่

ไม่ใช่การดัดแปลงพันธุกรรมเทียม แต่เป็นเรื่องปกติที่ต้นพีชจะผลิตเนคทารีนเป็นครั้งคราว เช่นเดียวกับลูกพีชเนคทารีนอาจเป็นเนื้อสีขาวหรือสีเหลืองเนื้อสามารถติดกับหลุมหรือหลวมได้

แอปริคอทในส่วนของมันเป็นผลไม้กลมที่มีร่องรอบ ๆ แยกสองซีกเกือบสมมาตร แอปริคอตมักมีสีเหลืองถึงส้มแม้ว่าบางครั้งจะมีสีแดงกว่าซึ่งโดยปกติแล้วผลไม้นั้นจะหวานกว่าด้วยซ้ำ

ผิวของมันนุ่มและเนื้อของมันมีรสชาติที่น่าพอใจและมีรสหวาน อย่างไรก็ตามแม้ว่าจะมีความฉ่ำมาก แต่เนื้อของมันก็เปลี่ยนเป็นแป้งเมื่อแอปริคอทสุกเกินไป

- เกี่ยวกับเนื้อหาทางโภชนาการของแอปริคอตเนคทารีนและพีช มีลักษณะเด่นคือมีวิตามินซีโพแทสเซียมและแคโรทีนอยด์

- ในความเป็นจริงลูกพีชสามารถปกปิดความต้องการทางโภชนาการของเด็กได้ถึง 25% และมีส่วนร่วมในแคโรทีนอยด์นอกเหนือจากการให้สีที่ดีต่อผิวหนังและ ช่วยการเจริญเติบโตของเล็บฟันและเส้นผมเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับสุขภาพตา

- ยังมีร่องรอยของแร่ธาตุอื่น ๆ เช่น แคลเซียมแมกนีเซียมและฟอสฟอรัสสำคัญมากสำหรับการเจริญเติบโตที่ถูกต้องของเด็กและไอโอดีนจำเป็นสำหรับกิจกรรมทางปัญญาที่ดี

- นอกจากนี้สิ่งเหล่านี้ ผลไม้มักอุดมไปด้วยไฟเบอร์ส่วนใหญ่ไม่ละลายน้ำซึ่งป้องกันอาการท้องผูกและช่วยควบคุมการขนส่งของลำไส้

- นอกจากนี้และเป็นผลไม้ฤดูร้อนเมื่อถึงจุดสุกที่เหมาะสมแอปริคอตและพีชจะมี ปริมาณน้ำที่สำคัญดังนั้นจึงเหมาะอย่างยิ่งที่จะให้ลูกน้อยของเราได้รับน้ำอย่างเพียงพอ

- การกล่าวถึงเป็นพิเศษสมควรได้รับแบบดั้งเดิม ลูกพีชในน้ำเชื่อมซึ่งน่าเสียดายที่กระบวนการผลิตซึ่งมีการเติมน้ำตาลประมาณ 250 กรัมสำหรับเนื้อลูกพีชแต่ละกิโลกรัมมีน้ำตาลมากกว่าผลไม้ดั้งเดิมถึงสองเท่า เนื้อหาของวิตามินและแร่ธาตุก็ลดลงเล็กน้อยดังนั้นจึงไม่ควรรวมความหลากหลายนี้ไว้ในอาหารของเด็กบ่อยๆ

คุณสามารถอ่านบทความอื่น ๆ ที่คล้ายกับ ผลไม้ฤดูร้อนสำหรับเด็ก: ลูกพีชเนคทารีนและแอปริคอตในหมวดโภชนาการสำหรับทารกในสถานที่


วิดีโอ: เพลงเดก สวสดฤดรอน (มกราคม 2023).